『米饭』自从学会这早餐，一袋米几天见底，儿子从不赖床，连吃5天还不够( 二 ) 饭团|照烧|食材

4、收紧保鲜膜，压紧整理成型待用。喜欢什么形状就弄什么形状。
5、剩下的米饭也是同样的方法都整形成饭团装盘待用。

6、做照烧调料汁，碗里加入一勺蜜糖、一勺生抽、一勺蚝油和一勺番茄酱，混合在一起搅拌均匀待用，
7、平底锅烧热，热锅凉油将饭团放入锅中煎至定型，两面都要煎。煎一下表面会出现微微的焦黄起锅巴的效果。
8、接着刷上照烧汁，再稍微煎一会，煎至表面金黄焦香即可。
9、出锅趁热包上海苔，即可。
上桌即可享用，这样一道家常版的：照烧饭团就做好啦。这样做出来的饭团表面金黄焦香，还有照烧汁独特的酱香，非常开胃又好吃，看着就特别有食欲，早餐来不及吃的话，上班上学包上两个就走，路上吃或者带到公司里吃都特别方便，比起早餐做蛋炒饭还要香，关键是小朋友真的很爱吃，平时不怎么爱吃米饭的小朋友，做成照烧饭团，上桌孩子都抢着吃了。简单好吃的做法分享给你，喜欢可以试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、米饭这里用的是隔夜的，不浪费食材，用新鲜蒸煮出来的米饭也是可以的，怎么方便怎么来。
2、米饭里加入的配菜可以根据个人喜好来搭配，家里有什么食材就搭配什么食材，还可以加入焯水煮熟的青豆、玉米粒、肉末等等一起搭配，也是非常健康又美味的。
3、煎的时候可以开中小火，以免煎糊锅了，反面煎来回刷上照烧汁一起，这样煎出来的饭团色泽更红亮诱人，也更入味。