高度自律是种怎样的体验？( 二 ) 曾经的大学室友……们……985+211。楼

他先给自己制定了一个御门听政制度，御门就是乾清门。在乾清宫的前面听取王公大臣的汇报，议论朝政，决定军国大事。这是康熙皇帝的一个发明，在他之前的清朝皇帝努尔哈赤、皇太极、顺治帝都没有这个制度，到场听政的王公大臣都可以各抒己见，充分表达自己的意愿和政见。有话则长，无话则短。一门听政这个制度从康熙六年开始一直到康熙帝病逝，几十年如一日。除了一些重大节日之外，康熙帝一以贯之从不间断。
我翻阅史料发现了这样一段文字，他说「朕于宫中，未明求衣，辨色而起。则命讲官捧书而入，讨论义理。」什么意思呢？就是说我在宫里面每天天不亮就穿衣服，起床之后就命令讲官捧书进来跟他一起讨论文章，讨论道理。这个时候我还是一个学生，像小学生一样，康熙皇帝说自己是个学生。一大早起来就早读上早自习，学习完之后从内宫里面走出来，大臣们就开始依次奏示了，还要给大臣们给出意见和旨意。因为康熙做为皇帝要拿主意，这个时候又是个听政的人，又不是学生了。那么之后干什么呢？
之后是大学士们拜见，大学士就是宰相，康熙就要和这些股肱大臣们商议军国大事。大事商量完了退朝了，退朝之后是不是就可以玩了呢？还不行，退朝之后还要读书、写字。思考「古今治乱得失」，丝毫不敢懈怠。一天中第二次学习时间结束之后，如果有闲暇，就写写诗、写写文章。康熙书法不错，这样不知不觉天就黑了。天黑之后康熙开始审阅一天的奏折，不处理完奏折是不能睡觉的。这样每年、每月、每日都是这样的工作节奏，天天如是，已经习以为常了。
康熙帝的时间都去哪儿了？这样我们就看清楚了，更要紧的是康熙最后还说了这么一句话：像上古的夏禹、商汤、文王这些帝王一样，虽然他们的品德我是不能学会的，但是我勤政不敢懈怠的心思跟他们是一样的。
帝王如此，现实生活中我们成败得失又何尝不是如此呢？所以康熙的勤政以身作则值得我们借鉴。当然了大家想一想，康熙如此勤政，王公大臣还敢怠惰吗？
古往今来有成就的人很多，但我们很多人看到的只是他的财富和地位，却忽略了背后的艰辛和付出。商界竞争激烈，没有点勤奋肯干吃苦耐劳的精神怎么能立得住脚呢？
据正和岛报道苹果公司首席执行官蒂姆·库克就在业界以早起出名，苹果的员工会在早上 4 点 30 分就收到他的电子邮件，而且每日如此。百度创始人李彦宏曾爆料，自己每天早上 5 点多就被机会叫醒，因为机会多到睡不着。而比尔盖茨通常 36 个小时不睡觉，然后倒头便睡上十来个小时。还有 80 多岁的李嘉诚，从早年创业至今一直保持着两个习惯。一是睡前一定要看书，二是晚饭后一定要看英文电视。不仅要看，还要跟着大声说，因为他怕落伍。
除了御门听政，康熙还出台了一个约束自己言行举止的制度。那么这个制度是什么呢？
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我妈。她的日常生活轨迹我倒背如流。在她不必上课也无会可开的时候（注意：是不上课也没事儿不需要出门的时候），她的大多数时光这样度过：早晨4:30准时起床，靠在床上，在灯光柔黄的台灯旁完成第一波晨读，线装《红楼梦》被她很仔细拆成一摞，据说是为了批注方便，偶尔会配合喜马拉雅的红楼有声解读。她很喜欢也很享受把每一桩日常所得记录得茎叶分明。早晨6:00准时晨练，晨练习惯从她大学开始，已经持续30来年，刮风下雨，雷打不动。过去的项目是晨跑和跳绳，现在上了年纪，变成了快走。她不美，可她的身材始终在同龄人中保持得很好。早晨7:30左右洗澡，随后开始第二波晨读，通常是英文读物（她是一个从中考英语8分到后来高分过六级的人，以前一直记得是0分，大家都问，所以我去问过并更新了，在答案末尾）。早晨8:30-10:00左右，如果有课要备则备课，否则整理房间，家里常年窗明几净一尘不染。上午10:00左右，开火做饭，她厨艺不精，只注重营养搭配，诸如清水煮菜、诸如连盐也不放的排骨、诸如海带白菜与瘦肉一锅炖、诸如集腥鲜为一体的鲫鱼汤。道道都是我再吃十来年也吃不惯的黑暗料理。中午12:00，准时在沙发午休，沙发上有一床碎花薄被，角落里常常窝着我家两坨非她不黏的大猫。下午1:30-4:00左右，在家工作，也许有课要备，也许有科研任务要赶。若都没有，可能会和两坨大猫一起呆在沙发上暖暖和和地阅读晒太阳。她什么都看，除了最近偏爱的《红楼梦》外，也读木心，也读加西亚马尔克斯，也读诗词歌赋，之前看我读《源泉》便也兴致勃勃地抢来看。下午4:30左右出门，取订阅的杂志（她长年订阅《散文》），买新鲜的蔬菜和水果，也讨价还价，遇见无良小贩也发脾气。晚上7:00准时开饭，与午饭配置雷同，不再赘述。晚8:00后，继续工作、写日记或者干点别的，比如最近她出于兴趣报了某心理学相关的网课，正在不紧不慢上着。日记的习惯与晨练一样坚持了30年。摞本成堆我一口气都抱不过来。晚10:00点，准时上床，读书，听有声读物，酝酿睡觉。有时候看来，她是个心静如水且无甚追求的人，去年学校让她出任正院，被她婉拒，非但如此，她连副院长的职务也捎带脚辞掉了。如今她也没多少购物和旅游的兴趣，她说当个平凡的老师就很好，年纪越大反而越喜欢和年轻人在一起，听他们说说话，给他们讲讲她自己的故事。这样千篇一律地过日子究竟是种什么样的体验？毕竟这不是我，所以我压根不知道。但是在我的眼里，她是个拥有心想事成能力的神奇女人。我所讲述的不过是她现如今的日常生活罢了，在她像我这样年纪的时候，日子过得比现在更加自律克己却荡气回肠。她是名副其实的农村里走出来的孩子，高考失利考取了全县第二，抱着一个靠读书改变命运的念头入读南开。四年时间，恶补英语，学普通话，四处借钱，看人脸色。直到大学毕业都没有穿过一件新衣服。毕业后分配工作她回到山西，工作稳定、结婚生子。在我六岁那年她想圆一个继续读书的梦想，于是一边工作一边带我，一边开始复习考研。有人说她太天真，早已经毕业多年，单位需要坐班，孩子需要照顾，她怎么可能考得上。有人说她太不负责任，一个女人相夫教子就是第一要务，在这个年纪还异想天开实在太不应该。她把这些闲言碎语弃之一旁，全当清风过耳。后来以绝对优势的成绩重新考回南开，并且辞掉了原本待遇不错且清闲安逸的工作，孤身一人回到天津。有人说她年纪不小了，更何况还拖家带口，此番辞职太冒险，夫妻异地还可能搞得“夫离子散”。有人说她太草率，以她这样的情况即便研究生毕了业也很可能找不到更好的工作。我爸支持了她的决定。而她毕业后，工作机会接踵而来，她选择进入一所大学教书，将我接到她的身边为我提供更优质的教育资源，一边继续准备跨专业考博。第二年，同样以绝对优势的成绩如愿以偿。很多人说跨考很难，她在事后丢给我几本参考书，告诉我：“这几本参考书我早就背得滚瓜烂熟。不光这些，每门科目都是如此。”她是我在生活里见过的毅力最惊人的女性，在她的眼睛里，似乎从来没有完不成的挑战。而这种“心想事成”的能力让她年纪越长，越开朗自信。所以当我大二末尾自作主张与现在的灵魂伴侣领了结婚证并为此翘掉一门考试之后，事后得知的她只是认真想了想，告诉我：“他是个好孩子，妈妈相信你的选择，也祝你们幸福。”我问她：“万一没能幸福呢？”她说：“那就再重新选择一次。人只活一次，要勇敢地去做自己想做的事。”所以当我们决心创业的时候，她再一次给了我们毫无顾虑和全无质疑的支持。我此刻猫在济南的一家宾馆里回忆这些往事，一边用手机打字，心里还挺感慨。极端自律是一种什么样的体验？对我妈而言，这是她强大自信的来源，也是她“心想事成”能力背后的秘密。

忘了说，她是处女座…补充一下吧：看到有人提起我父亲的事，之前曾写过一个回答和他有关，如果实在很想了解可以去翻翻。他是我一生的信仰。（https://www.zhihu.com/question/27509805/answer/143315206）看到评论区有人问她的上课时间。前文有写：“在她不必上课也无会可开的时候”。在没有行政职务之后她基本没有会议了。在她要上课的日子里，她一天会吃三顿饭。有人问是在哪个学校教书，在这不便透露了。若是有缘，也许会遇到认识她的人。另外严肃更正一个细节：刚才因为看到私信去戳她向她请教，幸好她还在看书。结果被她鄙视并被告知我记错了。所以数学问题没法回答了，当初背这波题和数学没关系，是有一次考计算机时候的事，另外说她数学不好这件事也被打脸了…

好吧她似乎对自己自律这件事也没什么特别深刻的感受……

她没再理我，想必是睡了。最后放她的猫大宝镇楼。

早晨的更新：此刻我们正在前往洛阳的路上（希望高速没封），刚刚看到了两小时前我妈的回复。她说自律生活没有诀窍，就像“小马过河”一样，只不过是对最适合自己的生活方式的经验总结罢了。傍晚更新：终于到洛阳了。回答几个问题。1.想看猫二宝

上图这只是猫小宝，和猫大宝一奶同胞，区别在于一个黑鼻子一个白鼻子。另外附赠我们目前自己养的一只猫渣黑。

有人说喜欢猫渣黑，多补一张：

由于我们正在旅途中，所以猫渣黑此刻正在妈妈那与大宝小宝“和平共处”…据我妈说渣黑非常谄媚，每每想与大宝小宝套近乎，被前者严厉哈之，被后者果断漠视。2.再次回答关于英语0分？

另外经妈妈提示，删除了一些补充里太容易泄露身份的细节。望理解。
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https://www.zhihu.com/video/1044248044287553536《内部运作》（Inner Workings）讲述了一个人的务实、谨慎的头脑和他自由、奔放的心脏之间的斗争。短片主角是一个名叫“保罗”的十分普通的办公室小职员，在他上班的路上充满了各种诱惑，时刻都在召唤他那颗爱玩的心，但他的头脑理智则总是把这种念头压制了下去。

在完整体会过了枯燥无聊的工作生活和过度放纵的玩乐之后，保罗的头脑和他的心达成了妥协，商定以后会平衡好他的工作与娱乐。
《内部运作》由日本和巴西混血儿导演Leo Matsuda执导，他曾是迪士尼的故事艺术师，参与过《六大英雄》（Big Hero 6）、《无敌破坏王》（Wreck-It Ralph）等影片制作。

短片的灵感来自Leo Matsuda的个人体验，他有着日本人的严谨和纪律性，同时也有着巴西人的狂热奔放，如何平衡好这两者是他一直在努力做的事。
视频来源：内部运作 Inner Workings (2016)
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2007年刚大学毕业时候英语超级烂，但是机缘巧合去了微软做外包，这个时候英语的重要性就体现出来了。。尤其是口语，因为那个时候和美国晚上要做电话上的对接。08年时候开始发誓要好好练英语口语，于是在某英语论坛上发了帖子，问谁能跟我免费练口语，每天半小时一类的。后来。。有一个人也是唯一一个人给我回信了。他是个台湾人，台大的博士毕业，当时在一家企业做技术类的一把手，说我可以跟你在Skype练习口语，正好他也想找人练口语云云。于是就一腔热血的开始了口语练习，每天早晨五点半到六点半。每天一小时，周一到周六，周日休息。。。对的，没错，五点半，不论冬夏，不论节假。就这样，我们从2008年一直聊到了2013年，五年啊！！！每天的早晨第一个跟你说话的人，是个说英语的台湾人。。我想说我的一生真的被这样的坚持和这样的一个人彻彻底底的改变了！！！！我在他身上学到的并不仅仅是英语口语，更重要的是，我在一个已经身为博士并且在公司担任要职的人身上学到了如何坚持一件事，而且是五年。他在我刚毕业最迷茫和躁动的岁月里，教会了我什么叫做努力的意义。五年里，我们几乎没有迟到过超过五次，两个人都很准时，现在想想还很惊叹。至于结局。。其实我们到现在并没有见过彼此。我们只是互相爱慕着对方，但表达的也很隐晦。也许爱慕变成了后来坚持了五年的动力，我们成为彼此说早安的第一个人，成为每天起床的期待。关于为什么2013年停止了练习，因为我来了美国工作。是的！！！如果没有那五年，我不会现在能生活在美国。感谢生命中曾经出现那样一个人，已经好久没有跟他联系，决定今晚写个信给他，告诉他我突然很想他，愿他一切都好。以上。————————首先谢谢各位同学的评论和关注。没想到一个小故事能引起一些关注。给大家补充几点更新：1.在发了这篇评论以后，我确实给对方发了邮件，不过目前并没有收到回复，不确定对方还是不是在使用那个邮箱。。今年元旦时候我给他发过一个短信，就是祝新年快乐一类的简单的一条，他也回复了一条类似的。这是最近这几年唯一的联络。2.有小伙伴私信我说看了我的故事，她很受鼓舞，组织了一个微信群，把回帖想练英语的几个人都拉进去了，今早就已经开始练了，有十个人参与，我听了超感动。我何德何能，能影响到陌生的你们，只能说真的谢谢。大家都加油！有机会我写一下我自己屌丝逆袭的故事，无关风月，就纯当散布点正能量。（当然风月故事也不老少。。咳咳）3.有人问我是什么英语论坛。这个英语论坛叫彭蒙惠英语。彭蒙惠英语，彭蒙惠英语，彭蒙惠英语！！重要的事情说三遍！！！！这个是一个月刊英语杂志，台湾那边的一群美国人办的，这也是为什么我能大老远的认识一个台湾人。因为他也听同一个杂志！简单介绍一下这个杂志吧，因为实在太好太有帮助了。这个杂志有三个系列，分为高中低三个层次。彭蒙惠英语是最高阶的，低阶的两类我忘记名字了，请大家自己度娘一下吧。这个杂志是月刊，主要是练习听力。主持人是几个美国人，说的都是标准口音的英语，每天根据当天杂志里文章的内容展开的讨论，每天就半个小时，周一到周六。杂志是一个月一本，包括一本纸质的杂志，里面分不同的话题有大概十几篇文章，都是native speaker 写的，不存在chiglish的问题，还有一个mp3的光盘，就是那半个小时讨论的录音。所以你可以灌到手机里听。就半个小时！！！有些人会说，我想练口语你干嘛给我介绍一个听力材料，况且那么多材料这本有什么特殊的。我必须跟好多初学者说，听力不好你口语永远不会好！！！特别简单的道理，首先你都听不懂意思也辨别不了发音，谈何跟别人聊天交流。先不谈咱们中国英语教育是何等的笔头应试教育，就单说国内英语学习的误区就很多，我个人学习英文以来，并没有看到过任何地方有人有老师有文章强调约口语之前把听力学好先是有多重要。基本要不就是学英语就先扩大词汇量呗，背红宝书，托福雅思GMAT，或者看看friends 模仿他们的口语，看完十季以后就能说一口标准纽约音。that\u0026#39;s bullshit!！第一：真正的日常生活里的交流，只要你会基本日常用语，完完全全够用，想想中文交流，咱们也不是每天都出口成章，成语连篇的。所以背一大堆单词对口语提高并不显著。第二：你standard pronunciation都听不懂不会说，上来就跟美剧学纽约音伦敦音的，一点都不现实。你得先能连成句子说出：人话！！再考虑发音。第三：就本人在美国生活经验来说，大多数时候你说的语音语调再烂别人都听得懂，因为就好比一个人普通话再差你也能猜个八九不离十，一个道理。印度人口音够牛逼吧，美国人却完全无障碍。就是因为他们说的方式正确，口音是次要的。但是，如果你听力不好，生活起来是真的困难。没有人会因为你是一个中国人而放慢说话速度或者一遍一遍的重复他说的话。你听不懂，你活该。而且国外，尤其是美国，跟联合国一样，什么口音都有。。想要正常生活，你不仅要听懂英语，还得听懂各种奇葩口音，所以最基础的标准口音的英语是底子，是基础。4. 时间都是乳沟，挤一挤总会有。我听那个杂志时候就是每天从崇文门到西二旗上班的路上(帝都小伙伴应该知道有多远。。) 第一段地铁先听，就半个小时，集中精力，一定要集中精力听，心猿意马的我劝你别浪费那时间。之后到13号线换乘时候，我找个角落，把那天的文章小声朗读几遍直到下地铁为止。大概也多半个小时左右。彭蒙惠英语我听了应该有七八年吧。地铁里那种精听大概小两年。总之，大家都加油。有问题可以小窗。。